Audrey BOURDON

Je m’appelle Audrey, j’organise des ateliers créatifs depuis plus de 10 ans maintenant et mon parcours m’a récemment amenée à me spécialiser et faire évoluer mon activité :

Beaucoup ont été secoué.es ces dernières années et j’ai pu voir autour de moi des personnes confuses face à leurs différents états émotionnels. Ça a mis en lumière à quel point la pratique créative était un super outil d’exploration et d’expression de ses émotions.

Ayant à cœur de contribuer, à hauteur de mes savoir-faire, à la création d’un futur commun enviable. J’ai choisi d’offrir réponse créative à cette problématique émotionnelle.
Je me suis formée à la pratique de l’art-thérapie afin de soutenir et valider les acquis et intuitions que m’ont apportés mes dix années d’expérience.

Motivée par l’envie de développer la créativité comme un outil de bien-être ; je propose des ateliers collectifs et individuels. J’invite les adultes et grands ados à comprendre, apaiser et transformer leurs états émotionnels à travers des exercices ludiques et accessibles.

Ces exercices ont comme objectifs :

– d’activer le pouvoir de création présent en chacun de nous
– d’identifier des éléments concrets d’évolution et les moyens de les mettre en œuvre
– de décrypter les précieux messages transmis par les émotions

Ce qui permet :
– de (re)trouver plus de sens au quotidien
– de se sentir aligné.e et en cohérence avec soi-même
– de définir les grandes lignes d’un futur plaisant pour soi et utile à tous

Je suis présente régulièrement à Laneko, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos.
instagram : @audreybourdon_